想生

想生龙宝宝，可以准备备孕啦❗️
想生兔宝宝的姐妹也还有机会哦~

预产期计算方式
【末次月经开始日期+280天】
怀孕时间和出生时间是阳历哦~
2026年2月出生的宝宝，2月10日是春节，所以预产期在这几天的宝宝，兔宝宝和龙宝宝都有可能哦~

备孕期间准爸爸和准妈妈们要注意以下几点哦：
孕前检查建议在孕前一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。
备孕期间要保证充足的睡眠，不熬夜
备孕期间不要做胸透或X射线
尽量少喝咖啡、茶水、碳酸饮料
要谨慎用药，必要时可询问医生>远离各种污染源，如：甲醛、麻醉剂、农药等

准爸爸除了以上的几点外，还需要额外注意：
不宜长时间骑行
不宜久坐不动
不宜长期穿紧身裤
不宜蒸桑拿、泡温泉
要戒烟戒酒

备孕期间准妈妈的饮食可以参考根据《中国居民膳食指南2026》绘制的【中国备孕妇女平衡膳食宝塔】P4️⃣
最后，祝各位姐妹们好孕~

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